S1. Actividad 4. Mi agenda

Agenda Semanal

Hora	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sábado	Domingo
6 am	Aseo personal	Aseo personal	Aseo personal	Aseo personal	Aseo personal	Aseo personal	Descanso
7 am	Desayuno	Desayuno	Desayuno	Desayuno	Desayuno	Desayuno	Descanso
	Traslado	Traslado	Traslado	Traslado	Traslado	Traslado
8 am	Trabajo	Trabajo	Trabajo	Trabajo	Trabajo	Trabajo	Descanso
9 am	Trabajo	Trabajo	Trabajo	Trabajo	Trabajo	Trabajo	Desayuno
10 am	Trabajo	Trabajo	Trabajo	Trabajo	Trabajo	Trabajo	Trabajo del Hogar
11 am	Trabajo	Trabajo	Trabajo	Trabajo	Trabajo	Trabajo	Trabajo del Hogar
12 pm	Trabajo	Trabajo	Trabajo	Trabajo	Trabajo	Trabajo	Trabajo del Hogar
1 pm	Comida	Comida	Comida	Comida	Comida	Comida	Trabajo del Hogar
2 pm	Trabajo	Trabajo	Trabajo	Trabajo	Trabajo	Trabajo	Comida
3 pm	Trabajo	Trabajo	Trabajo	Trabajo	Trabajo	Traslado	Descanso
4 pm	Trabajo	Trabajo	Trabajo	Trabajo	Trabajo	Trabajos del Hogar	Compras
5 pm	Trabajo	Trabajo	Trabajo	Trabajo	Trabajo	Trabajos del Hogar	Compras
	Traslado	Traslado	Traslado	Traslado	Traslado
6 pm	Cena	Cena	Cena	Cena	Cena	Trabajos del Hogar	Ejercicio
7 pm	Trabajos del Hogar	Trabajos del Hogar	Trabajos del Hogar	Trabajos del Hogar	Trabajos del Hogar	Cena	Estudio
8 pm	Estudio	Estudio	Estudio	Estudio	Estudio	Estudio	Estudio
9 pm	Estudio	Estudio	Estudio	Estudio	Estudio	Estudio	Estudio
10 pm	Estudio	Estudio	Estudio	Estudio	Estudio	Estudio	Descanso
11 pm	Descanso	Descanso	Descanso	Descanso	Descanso	Descanso	Descanso
WinCalendar Horario Semanal

v Enemigos del tiempo

Redes Sociales

Ver Televisión

Platicas con amigos

 

v Acciones para evitar distractores

Dedicar menos tiempo a mis redes sociales

Evitar ver programas que no aporten educación para mi persona.

Evitar prolongarme en pláticas que no tiene mucho provecho, debido a que si le dedico más tiempo a esto en mis horas de descanso.

 

v Reflexión

¿El lugar donde estudias es apropiado?

Si ya que cuento con el espacio suficiente para realizar mis actividades, así como la red adecuada para trabajar.

 

¿Hay algún cambio que debas hacer para favorecer tu concentración?

Disminuir los ruidos como el sonido de la televisión

 

¿Consideras que esta actividad te ha servido para identificar los cambios que requieres hacer para lograr un buen manejo de tiempo?

Si ya que me di cuenta que puedo dedicar menos tiempo a algunas cosas que realmente no son de mucho provecho para mi persona, además el realizar esta acción me permite una mejor concentración y con ello optimizar mis tiempos.

 

¿Qué cambios tendrás que hacer en tus hábitos cotidianos para organizar tus horarios de estudio? 

Planificar con más detalle mis actividades debido a que hay días que me sobrecargo de actividades lo cual conlleva a estresarme y bajar mi rendimiento.